Зеленый чай снижает тревожность

Зеленый чай содержит аминокислоту L-теанин, которая обеспечивает сосредоточенность на определенном деле. Это отличная замена кофе, так как человек не будет чувствовать синдрома отмены, как нередко бывает после отказа от кофеина.

L-теанин также может уменьшить беспокойство, увеличивая выработку дофамина в мозге, тем самым улучшая психическое здоровье и позволяя избавиться от стресса.

Зеленый чай прекрасный антиоксидант и его можно даже для полоскания горла использовать.

А у вас какая проблема по здоровье, что нужно такие процедуры делать. Для полоскания советую применять раствор Стоматидин https://stomatidine.com.ua/ru/ , в инструкции найдете описание и для чего его назначают. Думаю, что народная медицина - это хорошо, но не всегда действенно.