Причины есть чеснок каждый день

Укрепляет иммунитет и помогает справиться с простудой: если ежедневно есть чеснок, частота различных ОРВИ снижается в среднем на 63% - по сравнению с употреблением плацебо.
Снижает кровяное давление
Противостоит развитию старческого слабоумия
Снижает уровень сахара в крови
Уменьшает риск рака простаты
Является средством от усталости

Четыре зубчика (около 28 г) обеспечат вам:
- марганца - примерно 23% от рекомендованной дневной нормы;
- витамина В6 - 17%;
- витамина С - 15%;
- селена - 6%.